Por: Michael F. Bergeron, Ph. D., FACSM. Tomado del Internet: Gatorade Sports Sciencie Institute, SSE #78 volume 13 (2000), Number 3.

*PUNTOS CLAVE:

+Los atletas pierden mucho más Sodio y Cloruro en el sudor que ningún otro electrolito.

+Las pérdidas de Sodio y Cloruro son mayores con mayores índices de sudoración.

+Las pérdidas de Sodio y Cloruro en el sudor generalmente son menores cuando un atleta está aclimatado al calor.

Este año, Venus Williams lució en las primeras rondas del Roland Garros como la posible ganadora del torneo hasta que se le atravesó la rusa Nadia Petrova. Petrova demostró mucha “hambre de ganar”, mezclando muy bien sus tiros tanto en profundidad como en ritmo para derrotar 6-4, 6-3 a la mayor de las hermanas Williams.

Pero la derrota de Williams no fue la más grande sorpresa de la semana, sino que ese “honor” perteneció a Dinara Safina, finalista del Roland Garros los dos años anteriores (2008 y 2009).

Como televidentes en Paris hemos vista a Nadal arreglarse frecuentemente el cabello entre puntos, luciendo en la muñeca un reloj suizo marca Richard Mille cuyo precio es de $525,000 dólares. El elegante relojito negro que pesa tan sólo 20 gramos ha llamado mucho la atención de los medios, y se ha mencionado desde en ESPN hasta en cantidad de blogs de deportes.

No es ningún secreto que Serena Williams y Justine Henin se odian a muerte. Todo empezó en el 2003 en la apretada semifinal que disputaron Serena Williams y Justine Henin en Roland Garros.

Ya no está muy lejos el día en el que estés sentado en la sala de tu casa viendo el Roland Garros, cuando tengas que agachar la cabeza para que el tiro ganador golpeado con top spin por uno de los tenistas y que se salió del televisor no te golpee. Las empresas Panasonic y el canal deportivo Eurosport ya trabajan en pruebas 3-D en Roland Garros y planean la retransmisión en 3-D a gran escala del US Open.

Nadal ya está en octavos de final en Paris, lo cual quiere decir que sólo le quedan cuatro tenistas que lo separan del título de Roland Garros. Sin embargo, los especialistas de ESPN opinan que en realidad a Nadal sólo le queda un rival importante por superar en arcilla-- Bjorn Borg.

Definitivamente ha habido sorpresas en Paris, pero en lo que respecta a los favoritos, los sembrados y la Armada Española, todos ellos siguen “vivitos y coleando”.

• Los primeros sembrados siguen adelante: Federer y Serena.

Federer ya está en cuartos de final con un partido complicado ante Robin Soderling, el sueco que sorpresivamente eliminó a Nadal el año pasado.

Serena puede enfrentar a su archienemiga Henin en la siguiente ronda, en lo que promete ser la “Tercera Guerra Mundial”.

¿Sabes cuál es la diferencia entre “tener talento” y “tener facilidad”?

El Dr. Santiago Álvarez de Mon de la Escuela de Negocios IESE de Nararra, que ha estudiado a fondo el fenómeno Nadal nos explica la diferencia.

A los 10 años, Rafa Nadal gana el campeonato en España y su Tío Toni, que es también su coach, le muestra la lista de los últimos 25 campeones, de los cuales Rafa sólo reconoce a Alex Corretja.