Todos hemos pasado por momentos extremos de frustración mental y/o física al jugar tenis. A cualquier edad sin importar cual sea nuestro nivel de juego y metas en éste deporte todos podemos disfrutar y aprovechar nuestro tiempo en la cancha sabiendo manejar nuestras emociones.
¿Qué soluciones tenemos para poder jugar con más relajación?
Nos enfocaremos en dos aspectos que considero muy importantes para poder “fluir” mejor en el tenis: adoptar una rutina propia y saber observar.
“Básicamente estaba muy pesado para estar corriendo en la cancha.”
Mardy Fish llegó al TOP 10 por primera vez en su carrera hace algunas semanas, después de 11 años en el circuito.
¿Cuál fue su secreto? Mardy perdió cerca de 14 kilos de peso, descubriendo que su problema nunca había sido el golpear la pelota, sino el llegar a ella.
Al resolver esto, Fish empezó a ganar partidos y ascender en el ranking.
A) Gabriela Sabatini cinco victorias (1974-1975, 1980-1982)
B) Chris Evert con cinco victorias (1974-1975, 1980-1982)
C) Martina Navratilova cinco victorias (1974-1975, 1980-1982)
380 semanas llevan en el no. 1 del ranking Nadal o Federer, desde el 2 de febrero de 2004, cuando Roger desplazó a Andy Roddick de la cima
Fuente: ATP
“No hubo muchos breaks en el match y era importante el ser más agresiva. A ella le gusta ser la primera en pegarle (duro) a la pelota; yo quería quitarle esa (iniciativa)”.
Palabras de Maria Sharapova explicando su estrategia contra Ekaterina Makarova en su partido en el Mutua Madrid 2011, el cual ganó 6-3, 3-6, 6-1.
La lección a aprender es la importancia de robarle la iniciativa a tu rival.
Se les hará “agua la boca” con las Tennis Babes de esta semana—las modelos recoge pelotas del Mutua Madid 2011 y, para las chicas, los modelos recoge pelotas.
A) Novak Djokovic (2011) con 34
B) Bjorn Borg (1980) con 33
C) John McEnroe (1984) con 42
http://www.elmundo.es/elmundodeporte/2011/05/05/tenis/1304614232.html
150 candidatos para 60 puestos (mitad modelos masculinos y mitad femeninos) se presentaron al casting de selección para ser recoge pelotas en el Mutua Madrid 2011
La importancia de las redes sociales sigue en ascenso y alrededor de 250 millones de personas en el mundo usan diariamente Twitter y Facebook.
Maria Sharapova, la atleta que más dinero gana en el mundo, se ha convertido también en una de las estrellas de Facebook, y de su género la que más “Me Gusta” tiene en el mundo con cuatro millones.
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