Tai Chi

Monta a caballo cuando juegues tenis

2012-02-07
Monta a caballo cuando juegues tenis

De acuerdo con el coach estadounidense Jeff Salzestein, parecerá extraño pero la postura de “montar a caballo” te puede ayudar enormemente en la cancha.

“Aprendí la postura de montar a caballo cuando empecé a estudiar Tai Chi, el milenario arte marcial que puede ayudar tu nivel atlético, enfoque, balance, fuerza, coordinación y movilidad. En verdad te ayudará con las bolas abierta tanto en tu derecha, como en tu revés,” explica el entrenador.