Pepe Lorca del Profesorado Superior Argentino de Tenis, quien ha trabajado con tenistas de alto nivel, nos da unos tips para diseñar las sesiones de entrenamiento.

Una de las cosas más importantes es que en los entrenamientos el tenista se debe sentir exitoso.

Cuando participan 2 o más tenistas, también deben estar claros los objetivos de cada uno de los participantes. Si se juegan puntos, sólo se sentirá bien aquel que gana el punto en disputa, si lo pierden tomarán ese resultado como un fracaso aunque hayan alcanzado los objetivos planteados para el entrenamiento.

Es importante comunicarle al tenista que estamos buscando algo que falta en su juego, no ganar el punto de cualquier manera, porque este éxito presente va en contra del desarrollo necesario para el éxito futuro y en contra del crecimiento de su juego.

Por eso es muy importante como entrenadores el preguntarnos por qué diseñamos los entrenamientos de la forma que lo hacemos y saber con precisión que estamos buscando desarrollar en el alumno para poder evaluar aquello que resulte.

Con el entrenamiento buscamos el desarrollo completo del tenista, sabiendo que existen limitaciones no solo de nuestro tenista, sino también las nuestras como entrenadores, y a estas hay que agregar otro tipo de limitaciones como tiempo y dinero.

Pero el hecho de saber identificar estas limitaciones debe despertar nuestro aspecto creativo y aprender a superarlas nos hará crecer, porque ello es necesario para la vida, no solo para el tenis. Los limites nos crean problemas, resolverlos nos hace mejores, el rival nos crea problemas, cuanto mas difíciles, mejores seremos si los resolvemos.

Nuestro deporte es básicamente creativo, es abierto, el rival incide sobre nuestro desempeño y nosotros sobre el suyo.

No hay una sola derecha ni un solo revés, hay muchos, es necesario practicar en condiciones variables, porque la realidad es esa con un número infinito de posibilidades.

En otros deportes, la natación por ejemplo, es pura técnica, es cerrado, mejorando la ejecución de la técnica mejora el resultado y el rival va por otro carril. No decimos que es más fácil, decimos que es distinto.

Los chinos decían que la practica no solo es necesaria para el arte, es arte en si misma. Esto he entendido en mis años de entrenar a tenistas, no hace falta practicar ejercicios aburridos. Si la práctica es aburrida hay que transformarla en algo conveniente y atractivo y eso es un desafío para nosotros.