Rehidratación del Tenista en un Partido de Singles
2011-02-01
Basándonos en Gleeson ( 1 ) se presentan las cantidades aprox., dependiendo igualmente de las condiciones ya mencionadas.
-CLIMA FRIO : Se recomiendan de 60 a 90 ml / 15 min de juego
30 min = 120 a 180 ml ( 1/ 2 h )
45 = 180 a 270
60 = 240 a 360 ( 1 hr )
75 = 300 a 450
90 = 360 a 540 ( 1 y 1 / 2 h )
105 = 420 a 630
120 = 480 a 720 ( 2 hrs )
135 = 540 a 810
150 = 600 a 900 ( 2 y 1 / 2 hrs )
165 = 660 a 990