Como se ejercita el cerebro con el tenis
2011-07-18
Con el tenis se ejercitan tanto el cuerpo como el cerebro, pues para pegarle a la bola, este realiza un conjunto de “cálculos” que son esenciales para mantener la mente activa, lo cual también es fundamental para llevar una vida saludable.
La Dra. Alejandra Ciappa de la Universidad de Barcelona (lanacion.com.ar) explica que el cerebro realiza “funciones superiores” como: “ la toma de decisiones, la atención, la memoria, la coordinación motora y el manejo de lo visual-espacial” e incluso las relacionadas con la inteligencia social como “la conducta, la autoestima y las emociones que se producen durante un partido”.
"La toma de decisiones está relacionada con la rapidez de la jugada,” explica la Doctora, “En muy pocos segundos tienes que tomar decisiones que sean productivas, cometer la menor cantidad de errores posibles y hacer la mayor cantidad de jugadas ganadoras. Usas la memoria de todo lo aprendido: de tus entrenamientos, tus partidos previos, de ver a tu oponente y de jugadas específicas que sacas de tu cabeza en una milésima de segundo. Esto se combina con la coordinación motora de todo tu cuerpo, que te permite llevar a la práctica estas jugadas. Y en el manejo visual-espacial trabajas con las distancias. Puedes ver a qué distancia vas a mandar una pelotita, dependiendo de dónde esté parado el otro."
