De acuerdo a la leyenda del coaching, Nick Bollettieri todos los tenistas tenemos debilidades en la cancha y en Tennis.com nos dice cuáles son las más frecuentes y como debemos corregirlas para subir de juego:

1. Segundo Servicio--  este es el “talón de Aquiles” de los tenistas sociales, quienes muchas veces tienen un muy buen primer servicio, pero un segundo servicio que da lástima.  Practica tu segundo servicio y ponlo en práctica en tus matches. Al principio necesitarás paciencia y sobre ponerte a mucha frustración, pero si desarrollas un segundo servicio efectivo, verás resultados en la cancha.

2. No te Aceleres-- Cuando las cosas empiezan a salir mal en la cancha, empezamos a acelerarnos.  ¡No lo hagas! Tòmate tu tiempo. El reglamento te otorga 20 segundos para hacer el saque. Respira, relájate, aleja tu vista de tu rival y concéntrate en mantener la bola en juego.

3.  Estrategia no Técnica-- Concéntrate en tu estrategia de juego, basicamente en donde vas a poner la bola y que le hace daño a tu rival. ¡Ólvidate de la técnica! Un partido no es el momento para pensar en golpear a la bola adelante. Deja la técnica para las sesiones de práctica y mejor enfócate en desarrollar tus habilidades de jugar y ganar partidos.

4.  Utiliza el Juego Defensivo--  Un tiro muy importante que debes de integrar a tu arsenal es el topspin alto y profundo al centro de la cancha. Cuando tu rival haga un tiro muy bueno que te dejé fuera de posición, utiliza este tiro para comprar tiempo y ubicarte en la cancha. ¡No pierdas el punto tratando de hacer un tiro riesgoso de baja probabilidad!

5. Mejora tu Volea--  Para mejorar radicalmente tu volea lo primero que debes hacer es utilizar la empuñadura continental de ambos lados ya que no tienes tiempo en la red para cambiar de grip. Lo segundo es que debes aprender a voltear tus hombros para preparar el golpe, lo cual te dará el poder necesario para ganar puntos en la red.

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