Uno de los grupos deportivos de la red profesional LinkedIn recientemente hizo la siguiente pregunta a coaches en diversas partes del mundo--¿cuál es el fundamento detrás de la sesión de entrenamiento perfecta?

Entre los resultados más reveladores de los entrenadores están los siguientes:

“Encuentra su zona de confort y sácalos de allí. Identifica sus límites, llévalos lo más cercano a estos que sea posible. Encuentra sus metas, ponlas a su alcance y deja que se estiren para concretarlas. Encuentra lo que piensan que no pueden hacer, enséñales a hacerlo. Hazlos sonreír con alta autoestima y confianza. Hazlos sentir satisfechos cuando están exhaustos”.  (Eric Briggs)

“Feliz y cansado. Un amigo mío en Italia me dijo esta línea el año pasado. Al final de la sesión, no importa lo que hagas, los jugadores se deben sentir felices de que tuvieron la oportunidad de entrenar, felices de que aprendieron algo, cansados de entrenar, pero un feliz cansancio”. (Glenn Liguori)

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