Vic Braden, el reconocido coach estadounidense, reporta varios importantes beneficios que tiene el tenis para los adultos mayores.

Hay tres clases de beneficios físicos para el tenista mayor:

• Mantener o perder peso
• Reducir el impacto de una enfermedad
• Generar mayor movilidad, flexibilidad y balance

Los beneficios mentales son también importantes:

¿Quieres ganar más partidos? Los reconocidos coaches de tenis, Vic Braden, Oscar Wegner, Ali Ordoñez  y Brad Humphries recientemente nos dieron la clave para ganar más en el sitio de Internet examiner.com

Toma nota de los 4 puntos siguientes: