“Lo que hago ahora es dar el 100% mentalmente y hacer todo lo que pueda fisicamente. Cuando tengo momentos en los que estoy verdaderamente jugando bien es porque todo está en la cabeza. Ni siquiera está en mi cuerpo. Es como si con mi voluntad lo hiciera realidad.  Se ha convertido en un nuevo tipo de juego para mi, he aprendido muchísimo de como mejorar mi juego mental,” dice Serena Williams.

Analiza las palabras de Serena y piensa como puedes dar el 100% mentalmente.

Habla con tu coach para desarrollar un plan que te permita mejorar tu juego mental.

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