“No puedes jugar contra un campeón defensor de Wimbledon o campeón de Gran Slam y no elevar tu juego. Tuve que filtrar la basura y ponerme seria,” dijo Serena Williams tras derrotar a la campeona del año pasado, Petra Kvitova en cuartos de final de Wimbledon 2011.

A veces los pensamientos negativos que generan nuestras propias cabezas son el lastre más pesado que nos convierte en nuestros peores enemigos.

Hay que aprender a sacar esa “basura mental” y enfocarnos en lo realmente importante-- derrotar al rival que tenemos frente a nosotros.

Habla con tu psicólogo deportivo sobre cómo puedes dejar de alimentar a los “monstruos” que tienes en la cabeza que no te dejan avanzar como son los miedos, dudas e inseguridades.

http://www.wtatennis.com/news/20120703/serena-beats-kvitova-azarenka-up-next_2256076_2831143