Tips de Tenis

ENTRENA 1 DÍA MÁS

2019-07-28

“Durante 6 años no me perdí un sólo día de entrenamiento, 365 días al año, eso me hizo diferente, pues tenía 52 días más de entrenamiento al año que mi competencia, y en deportes si te pierdes un dìa de entrenamiento, te toma 2 días retomar el nivel que ya llevabas, así que todos los que se tomaban libre el domingo en realidad se retrasaba 2 dìas, mientras que yo seguía avanzando,” explica Michael Phelps quien con 28 medallas es el atleta olímpico más grande de la historia. 

Y, a ti, ¿te aterra la idea de sacrificar también tus domingos para entrenar un día más por semana o estás alineado con la forma de pensar de Phelps?

 
Autor: 
Edgar G. Allegre