Sube de Juego en el Tenis

Winners & Losers

2011-05-16
Winners & Losers

La psicologa deportiva Claudia Alicia Rivas analiza la diferencia entre los “Winners” y los “Losers”

¿En qué clasificación caes tu?

WINNERS

Anatomía

LOSERS

1.Controla y entrena sus pensamientos, conoce cuales le sirven, cuales lo limitan y los conduce adecuadamente hacia sus sueños.

CABEZA

(MENTE)

Sus pensamientos son una reacción desordenada a cualquier situación.

2. Establece objetivos que dependen al 100 por ciento de él, que controla y se enfoca en alcanzarlos hasta el límite de sus fuerzas. Los mantiene siempre a la VISTA

OJOS

Sus objetivos están centrados en cosas que ÉL no controla. Se rinde ante el primer obstáculo. Se olvida de sus objetivos ante la primera distracción, los pierde de vista

3. Escucha a sus entrenadores y busca superarse día con día. Se hace responsable de sí mismo y su superación dentro y fuera de las canchas

OIDOS

Se enoja ante la crítica, se justifica ante el error y/o busca excusas para justificar un mal rendimiento

4. Se habla de manera fuerte y positiva, indicando siempre lo que quiere y puede hacer. Palabras de poder y reto.

BOCA

Se insulta y/o se autocompadece, jamás es responsable de nada, la culpa es del clima,  la prensa, sus entrenadores, el juez…

5. Reconoce sus emociones de éxito y logra transformar las  emociones ¨negativas¨ : rabia, miedo,  tristeza; en retos que lo llenan de energía

CORAZÓN

Sus emociones lo dominan hasta llevarlo a perder el control de sí mismo y de su juego

 

 

 

WINNERS

Anatomía

LOSERS

6. Día con día entrena sus voluntad, sabe como transformar situaciones que no le gustan en oportunidades y beneficios para conquistar sus sueños.

ABDOMEN

Busca pretextos para no hacer lo necesario para mejorar, puede ser un buen tenista pero la tensión lo domina, al no controlar su voluntad.

7. Planifica su vida y su objetivos paso a paso, de igual manera se enfoca adecuadamente en jugar punto por punto

MANOS

Vive en las nubes, soñando sin actuar, durante el juego se adelanta a los acontecimientos, anticipando desgracias o sintiendo que ya gano antes de jugar el punto

8. Piensa, siente y vibra con un solo pulso: Salir siempre a ganar

OMBLIGO

(CENTRO DEL CUERPO)

Juega a no perder

9. Es agresivo positivamente invierte sus esfuerzos en lo que si PUDE Y QUIERE HACER. Su concentración está en lo que controla.

BRAZOS

Su agresividad se transforma en violencia contra sí mismo, verbal o rompiendo raquetas, pateando al aire… lo que lo lleva a perder concentración.

10. Mantiene los pies en la tierra sostenido por un sano convencimiento de quién es y lo que sabe hacer ,  se mantiene humilde y con disposición de aprender

PIERNAS Y PIES

Pierde fácilmente el piso, sintiéndose superior al otro y humillándolo ;  o ante una derrota se cae mentalmente sintiéndose inferior y tiende a deprimirse

Autor: 
Edgar G. Allegre